娛樂城38kky.com

（優活健康網記者張桂榕／採訪報導）現代人生活壓力大增，飽受失眠之苦的人越來越多，許多人會而藉由抽菸、喝酒或依賴安眠藥入睡，但尼古丁會刺激腦部，造成入睡困難，長期飲酒會傷肝，而長期服用安眠藥則可能造成副作用或藥物依賴。如何透過其他方式達到緩解失眠、逐步戒掉對安眠藥的依賴？建議可補充所需營養素，以維持好體力同時兼顧好氣色。如何判斷自己是否得了「失眠」？失眠是一種睡眠障礙，短期失眠的天數為一週至一個月，慢性失眠的定義則為一週發生至少三次，且持續超過一個月。依據世界衛生組織（WHO），針對失眠的定義：1）入睡時間超過30分鐘2）總時數少於6小時3）半夜醒來超過三次，並且難以再次入眠長期失眠會造成較高的死亡風險耕莘醫院家庭醫學主治醫師張晏菱表示，睡眠質量差可能導致賀爾蒙紊亂，造成肥胖、免疫力下降、抑鬱、焦慮等情緒，甚至誘發高血壓、糖尿病、失智症等疾病，若失眠已造成憂慮或躁鬱的症狀，就必須就醫進行檢查，若只是單純睡眠障礙，則可使用保健食品輔助睡眠品質。7大輔助入睡方式 補充營養素讓自己好眠又美麗張晏菱醫師表示民眾若有失眠的問題，應積極找出病因，並多嘗試不同方式改善睡眠品質，例如:1) 維持生理時鐘：養成固定的起床時間。2）調適情緒、放鬆壓力：可透過聽輕音樂、打坐等舒心的靜態活動，放鬆疲憊感。3）睡前二小時避免進食：以免造成腸胃負擔。4）營造舒適睡眠環境：挑選軟硬適當的床墊與枕頭，與人體舒適的溫溼度。5）睡前避免激烈運動：睡前激烈運動，可能導致神經太亢奮而無法入睡。6）可透過食物或保健食品補充營養素：透過食物攝取含有助眠元素，穩定神經、輔助入睡，如GABA、黑芝麻素、維生素D、鎂、鈣等，這些可從南瓜、番茄、味增、葡萄、深綠色蔬菜、小魚乾、牛奶、堅果類等食物加以補充。7）睡前飲用可放鬆身心的花草茶。例如：薰衣草茶、洋甘菊茶。增加體內助眠元素 幫助入睡好眠張晏菱醫師表示GABA是腦神經內的傳導物質，若長期處於緊張、壓力的狀態，GABA的分泌量會變少，使腦神經長期處於過度亢奮的狀態，所以補充GABA可安定腦部神經，促進放鬆和消除神經緊張。而具有高度抗氧化元素的黑芝麻素，可改善身體因氧化壓力和發炎而產生的疲勞。此外，維生素D與鈣可幫助維持血鈣平衡，更易進入深層睡眠。張晏菱醫師也強調雖然食物裡含有GABA，但人們往往因為飲食不均衡或攝取不足，因此建議可額外補充。如果要挑選保健食品，建議選用知名大廠所製、擁有安全標章、營養素來源單純或有專利製程較佳。目前有一種專利天然麩胺酸發酵物，運用最新發酵科技，以特殊乳酸菌發酵麩胺酸，可萃取出高濃度、含量>20%的天然γ-胺基丁酸（GABA）麩胺酸發酵物，可一次攝取較高含量GABA。一夜好眠 還你好氣色壓力大、睡不好為膚質大忌，如果想睡得好，又想看起來亮麗光彩，可試試看以下方式：1）勤塗乳液：想維擁有好肌膚，必須適當的清潔與保濕。2）補充蜂王乳、賽洛美：蜂王乳可調整女性荷爾蒙，促進膠原蛋白增生、恢復肌膚的彈性。賽洛美則具有『保水之王』的稱號，可以增加肌膚保濕度。3）補充維生素C和維生素E：維生素C與E具有抗氧化、促進膠原蛋白增生。4）防曬：肌膚防曬可避免紫外線所造成的老化傷害，記得適時補擦。5）補充足夠的水分：一天平均水量為1500cc~2000cc。從吃進對的食品開始守護健康 精神好有朝氣張晏菱醫師表示現代人飲食不均衡，對於常處於高壓工作環境的上班族、易失眠者、飲食不均衡、想保青春活力的人等，建議可額外補充營養素，除了提升睡眠品質之外，甚至可以逐步減少對安眠藥物的依賴，睡得好讓您充滿朝氣，天天容光煥發好氣色。更多健康相關新聞吃生魚片 腸壁驚見「寄生蟲」狂鑽大腦「火氣太大」 與神經退化有關失眠會中風 34歲以下失眠風險高雞哪部位最「毒」？ 多數人不清楚愛喝冷飲會傷身 可改喝這些飲料今日最夯新聞流量前3名在台擁490員工 一次裁掉420人9月參選？郭辦：仍在慎重考慮中行家揭「空姐第2身分」賺外快今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導三立八點檔台劇《炮仔聲》播出後討論度高，近日劇情越播越精采，林家女兒林姍姍（勇兔／林筳諭飾）在得知媽媽姚明珠（何如芸飾）為了不讓她嫁給窮小子金詠健（黃玉榮飾），竟做出一大堆傷害男友的誇張事蹟，因此決定不再當個靠爸媽的富二代小公主，搬出去林家學習獨立生活，目前正住在好友寶娜（璟宣飾）家。▲林姍姍選擇不再當溫室裡的花朵。（圖／翻攝自IG）有上進心的林姍姍也趕緊開始找工作，想要靠自己的雙手賺取生活費，因此看到有鋼琴教室在徵老師，她便立刻前往應徵，在應徵途中，看到小朋友不想彈鋼琴，吵鬧想要回家時，林姍姍更靠著自己的方法，幾兩下就把小朋友哄騙成功，乖乖坐在鋼琴以上練琴，此舉讓鋼琴教室主任相當滿意，並馬上錄取林姍姍，只見林姍姍瞪大眼睛，一副不敢相信的樣子，讓觀眾也替她感動不已。▼▲林姍姍目前工作的鋼琴教室主任，竟是Andrew的阿姨。▼▲林姍姍得知真相時相當洩氣。▼▲Andrew趕緊衝上前向林姍姍解釋。更多三立新聞網報導炮仔聲／Coco變心？甜蜜幫「他」買領帶⋯網友全傻眼了炮仔聲／新角色是小李燕青梅竹馬！網一看激喊：求在一起演活炮仔聲惡女！王宇婕曬美照…往下一看驚見「敬業證據」東吳校花是整出來的？「倒奶主播」朱琦郁暴瘦18公斤解密

中國時報【專訪李承陽】28歲新銳導演王鼎霖，執導的第一部院線片《第九分局》即將上映，他從小熱中電影，常跟家人跑電影院，以前在家看電視總是在61台到71台間跳轉，他說：「在《鋼鐵人3》裡主角有戰後創傷，每天都在家製作鋼鐵人，怕科技不夠抵禦外敵，最後他找到自己，知道有他才有鋼鐵人，這就是英雄走的路。」每位英雄都要冒險一回才稱得上是英雄，王鼎霖說：「《第九分局》就是我的英雄路，這路上我靠了很多人。」他的父親是知名製作人王鈞，母親是資深經紀人丘秀珠，有父親的投資、母親跟媒體的關係，讓他在拍電影的過程順利許多，「我路比別人走得順很多，沒有道理失敗。」感謝吳慷仁信任「吳慷仁也是我英雄路上的一個角色！」王鼎霖約3年前拍攝電視電影《我的禮物》，當時他把劇本寄給男主角吳慷仁，對方不知道他是誰，當然也不知道他的父母是誰，就先給予劇本肯定，點頭接演，王感謝說：「沒有他的信任就沒有現在的我，很多人看我資料是先看到我爸媽。」目前王鼎霖在這條英雄路上還沒有碰到什麼超級難檻，要從這部電影上映才算登上第一關，「電影成本4300萬，人家說導演一生也就拍個2到3次的機會，但對我而言票房只會是一個升或降，起碼我用盡全力做，這是我英雄路的第一章。」喜歡看電影的王鼎霖，最早開始學習電影結構是國中在大陸念國際學校，當時有一位美籍家教，會出電影分析報告當作功課，「我寫電影感想，他評論我的內容，互相討論。」那段時間他一個人住，休閒娛樂就是看DVD，2年內看了無數電影。曾被勸退電影夢高中後他回到台灣念書，看了奧斯卡名導諾蘭（Christopher Nolan）的電影《頂尖對決》，電影魂最終大爆發，大學一心想攻讀電影，但在父親的勸阻下，念了溫哥華的商學院，大三那年暑假，父親請李中導演來勸退他的電影夢，沒想到兩人聊完，李中竟覺得他很適合當導演，於是他又去念了1年的溫哥華電影學院專科，那時候的畢業作品發表還拿了全班第一名，也在美國拍了半年短片。王鼎霖25歲第一次執導筒，拍吳慷仁主演的《我的禮物》，「我知道自己的弱點在攝影，強項在編劇，因為我是新導演，所以任何事保持開放態度。」他記得當時有張道具椅子壞掉，大家集思廣益修椅子，雖然只是一件小事，卻讓他印象深刻，「做這一行很辛苦，大家一起享受，一起討論出來的解法，才是最好玩的。」電影29日在台上映。

新北市教育局於今(二十六)日邀集各科技校院代表合作，將於十月起與12所科技校院聯合開設多元科系的「職場英語體驗營」，不僅依職業群科量身打造英語學習情境，也將包含產業參訪，培育新北未來的國際專業技術人才。教育局長張明文表示，邀請新北市公私立技術型高中及科技校院校長們，連結職場與產業資源，提升學生職場與生活應用及專業英文聽力與詞彙能力，打造跨教育階段資源共享與互助合作，感謝各界提供跨國學習及專題合作的機會，一起打造具備國際視野及競爭力的下一代。「職場英語體驗營」與12所科技校院合作，依15個群科對應產業量身打造「實用、有用、願意用」的英文學習情境課程，例如：餐飲、觀光、旅運、應用外語(日語)、視覺傳達、空服地勤、機械、電機、企管、空運管理、多媒體與遊戲等，並安排產業參訪，如：晶華酒店、大倉久和飯店、君悅飯店、凱撤飯店、遠東企業、中華航空、飛特利航空、第一婚禮D-S WEDDING、台明賓士汽車、北都公司（TOYOTA）、雄獅旅行社等企業。新北推動技職專業英文，於今（108）年暑假首次辦理2場技高教師專業英文工作坊，經培訓及檢測通過後已有60位老師取得結業證書，可教授該領域的「專業英文」科目，並成為各校開設專業英文課程的種子教師。明（109）年4月將首辦國際專業英文雙城盃比賽，以競賽鼓勵各職類提升專業英文聽力暨英文詞彙，培養國際化的競爭力與移動力。新北市自108年起推動4年4億元的「贏得未來·技職人才」計畫，積極推動專業英文及職場英語，技職雙語教育政策，將以新北「國際技職三箭：專業英文、職場英語、跨國連結」為核心，透過「課程教學」、「環境營造」、「師資培力」、「社群平台」和「專業實踐」五面向，培養接軌國際的技職人才。也將持續薦送高級中等學校技藝競賽金手獎學生赴海外技職研習，推動國際學校伙伴認證計畫、國際青年專題製作論壇、海外實習實作成果展，提供學習無國界、教室無邊界的學習環境。

造成喉癌最可能的原因，是習慣性抽菸、喝酒，此外常常曝露在某些致癌物的環境中，也可能引起這種疾病，但是喉癌是一種可以早期發現的癌症，根據三總耳鼻喉頭頸外科部的資料顯示，通常第一、二期的喉癌，不但可以治癒，且絕大部份的病人仍可保留喉部的每一項功能。喉癌的早期症狀，聲音可能會有持續性的嘶啞，另外像是呼吸困難、吞嚥疼痛及困難是癌瘤侵犯食道，累及舌根或咽喉組織，疼痛可放射到同側的耳部。由於頸部腫塊是癌細胞向頸部淋巴結轉移所致，因此喉癌和聲門上癌較易向頸部轉移，而聲門下癌較少見。另外像是咳嗽、痰中帶血，則是癌瘤組織破潰、糜爛發炎，分泌物增加，滯留於氣管及咽喉而發生的。在治療喉癌時，往往與腫瘤的實際位置大小、是否擴散、轉移；以及病人的職業特性、年齡，一般健康狀態而有不同，主要的治療方式有放射線治療及手術治療兩種。一般來說如果腫瘤還小，還沒有造成一邊的聲帶固定時，可以開刀或做放射線治療，但是因為放射線治療的最大好處是能夠保留喉部的機能，而且存活率與手術治療相差無幾，因此一般都先作放射線治療，如果治療失敗或復發時，再作手術治療。所謂放射線治療，就是用一定能量的放射線照射患部，以破壞腫瘤組織，對周圍的正常細胞只會造成輕微的傷害，在治療期間，會有皮膚乾燥、紅腫、嘔吐、噁心、疲倦等的副作用，只要注意營養，有充分的休息，就能很快的復原。由於罹患過喉癌的病友，較常人有較高機會再患第二種頭頸部腫瘤，因此提醒病友在治療後，必須戒除抽菸以減少再患機率，以及咳嗽喉癌患者更需要定期在門診複查，檢查項目包括全身物理檢查，氣管造口，頸部喉嚨及血尿液檢查，胸部x光攝影，若是接受放射治療或部份喉切除的病患，則必須接受喉鏡檢查。

中國時報【張理國╱台北報導】行政院長蘇貞昌昨接見兒童文學作家幸佳慧。幸佳慧獲得第43屆金鼎獎「特別貢獻獎」，但去年被檢查出得癌症，可能無緣領取9月12日頒發的獎項。蘇揆特別提前在昨天頒獎給幸佳慧，感謝及肯定她的貢獻。蘇揆說，金鼎獎是國家級獎項，他在行政院大會堂要把終身成就特別貢獻獎頒給幸佳慧，就是要表達肯定及感謝幸佳慧。蘇揆說，幸佳慧用非常純熟精妙的文筆，讓孩子不只了解自已，更了解社會與國家，幸佳慧都用說故事的方式，讓孩子深入淺出了解，而更進一步對環境展現大愛。蘇揆也說，她是因為女兒蘇巧慧才認識幸佳慧，孫女也讀了很多幸佳慧的繪本，蘇揆致詞時不斷為幸佳慧打氣，希望她能加油，好起來。幸佳慧昨帶著虛弱的身體到行政院領獎，因為去年她被檢查出得到罕見癌症，還曾在臉書透露，主治醫師說她可能領不到9月12日頒發的金鼎獎。她表示，所領取的特別貢獻獎是她這輩子得到最高獎項、也是最榮耀的場合，她從小聽到大的一句話就是她「衝太快」，包括台灣與英國的教授都說她衝太快，沒有在睡覺，但這是因為自己覺得這個國家有好多事情要做，而自己做的事情太少了。幸佳慧1973年生，國立成功大學中國文學系學士、藝術研究所碩士、英國蘇里大學兒童文學碩士、2011年英國新堡大學兒童文學博士畢業；曾任格林文化出版社編輯。幸佳慧出版的作品包括《掉進兔子洞》、《走進長襪皮皮的世界》、《用繪本跟孩子談重要的事》、《親子共熬一鍋故事湯》；並有繪本《大鬼小鬼圖書館》、《親愛的》、《希望小提琴》等許多著作。其中，《掉進兔子洞》曾獲得第30屆金鼎獎，《親愛的》曾獲得第38屆金鼎獎-數位內容獎。

印度名將P. V. Sindhu(辛度)在本屆羽球世錦賽女單決賽大勝日本好手奧原希望，為印度奪得國家史上首個世錦賽冠軍。而她在受訪時也坦言，戴資穎是她此次在奪冠之路上遭遇到最難纏的對手。 戴資穎在本屆賽會未能打破「8強魔咒」，讓不少球迷都感到相當失望，不過其實從內容來看，小戴除了失誤偏多，整體上打得並不差。Sindhu此次晉級過程有如秋風掃落葉，決賽賞給奧原兩個21:7，讓人始料未及，而戴資穎是唯一能從她手中拿走一局的選手。 在奪冠後有人問Sindhu，戴資穎、陳雨菲和奧原希望誰給她帶來最大的挑戰，而新科世界冠軍的回答也很得體，「如果說是最艱難的比賽的話，是和戴資穎那一場，但如果說是最難打的選手的話，我會說每個人都不好對付。」 Sindhu還認為現在女單10-15名的選手實力都很接近，也不知道會遇到誰，因此要在到場上時才可以擬定戰略，相當不容易。而訪談的最後，她又在次強調和戴資穎交手相當不容易，不過其他對手也同樣不好打。 在此次賽會之後，女單的世界排名出現了些微的變動，戴資穎由於未能打進4強，因此積分持平，也被陳雨菲給「超車」成功，滑落到世界第3，而山口茜仍保住了球后頭銜。印度羽球好手P. V. Sindhu奪世錦賽冠軍。（圖／美聯社／達志影像） 更多 NOWnews 今日新聞 報導桌球／林昀儒捷克賽戰勝奧運銅牌 勇奪男單冠軍羽球／決賽打爆丹麥新星 桃田賢斗衛冕世錦賽男單冠軍羽球／奧原希望球后夢碎 戴資穎世界排名滑落到第3更多追蹤報導陸媒狠批戴資穎無冠 粉絲砲轟力挺大陸世錦賽僅奪一金 陸媒狠批決賽打爆丹麥新星 桃田賢斗衛冕冠軍日本女將跟腱斷裂 恐將危及職業生涯中媒酸戴資穎 不該打世大運

工商時報【顏瑞田╱高雄報導】日本大和房屋與欣陸投控合資成立的「汎陸建設」，今年初耗資28.83億元買下的高雄亞灣黃金建地，預定投資逾60億元，興建飯店以及住宅。該開發案目前已完成建築設計，提送高雄市都市設計通過審議後，預計2020年動工興建，2023年飯店營運及住宅銷售，屆時，將再為高雄星級飯店掀起熱戰。據指出，「汎陸建設」投資案將引進合作飯店經營，目前接觸的對象以日本國內最大的龍頭品牌大倉飯店集團（Hotel Okura）出線的機率最高，進駐高雄的將是大倉旗下的品牌日航飯店（Nikko Hotel），經營275間住房的新飯店。日本大和房屋工業26日表示，目前開發案已完成建築設計，提送高雄市都市設計通過審議後，預計2020年即可動工興建，2023飯店營運及住宅銷售，投資金額超過60億元，預期創造300個就業機會。為此一開發案，汎陸建設總經理柳井秀行，26日率領開發團隊，拜訪高雄都發局，高雄都發局長林裕益指出，台日合資企業看好高雄投資發展潛力，並洽談、了解相關開發的流程配合事宜，期能加速興建營運。高雄都發局表示，為了落實韓國瑜市長打造友善投資城市，都發局今年受理都市設計審議案件，已較以往大幅提升行政效能，有73％的都設審議案件，可縮減一半時程，其中，申請容積移轉的案件，又可再縮減3/4取得許可書的時程，大幅縮短申設流程，營造友善的投資環境。據了解，汎陸投資案目前也同步送請交通影響評估中，至於都市設計審議部分，最快二個月，即可完成審議。高雄都發局說，汎陸投資案基地面積約1,550坪，就在晶英國際行館對面，位於高雄市中山二路、林森四路交會口，位處繁華商業中心，鄰近三多商圈、輕軌C8高雄展覽館站、捷運R8三多商圈站，距離小港國際機場只有五個捷運站距離、左營高鐵只需八個捷運站的時間，擁有會展、商務、觀光及交通的競爭優勢。都發局指出，開發案規劃興建兩棟建築物，分別為臨中山路21層的「日系飯店」，以及臨文林街29層的「集合住宅」，該開發案由日本產業界三大龍頭聯手打造，「大和房屋工業」主導開發，其中，「華大成建設」執行營建工程，日本「安井建築事務所」和「元宏聯合建築師事務所」跨國設計。

工商時報【朱漢崙╱台北報導】金融總會26日公布金融建言白皮書，五大金融建言主題包括「拓展金融業務及綠色金融」、「強化金融科技創新」、「支援高齡金融發展」、「推動資本市場發展」及「調適金融監理制度及相關規範」入列，共提出25項建言議題、35則具體建議作法，以期達到金融市場發展、金融創新開放、法規限制調整及稅制問題改善四大目標。金融建言白皮書指出，就業市場「每28人就有一名金融從業人員」，比起2017年，金融就業人口再增7,160人，到2018年底總數已經達83萬1,442人，占就業人口7.27％，其中保險業從業人員39萬1,592人、銀行業15萬3,824人、保險經紀人12萬1,105人。儘管FinTech當道，銀行業從業人口近五年仍不斷增加；反而是證券業，從2015年起就業人口就一直萎縮，2018年再從4萬4,713人減至4萬4,659人。金融總會也特別對於當前金融業面臨的挑戰分析，台灣金融業整體資產規模雖穩健成長，但從其規模及獲利情況來看，金融機構獲利能力及效率仍有待提升，此外歐美等地金融監理成本增加、新興金融科技興起，加上新南向布局須適應當地的監理法規，這些均造成金融業在國際上或跨產業間，面臨更加艱困及諸多挑戰的經營環境。至於當前金融業九大挑戰，包括國內外銀行經營環境加劇之難題，應該積極面對與因應結構性問題；信託法及監護制度法源尚待修訂，未能彰顯照顧高齡族的功能；票券業受限於未能辦理國際金融業務，無法發揮專業票券商資金調度功能等。

2019-20賽季西甲第2輪，巴塞隆納坐鎮諾坎普球場5-2戰勝皇家貝蒂斯。上半場比賽，第15分鐘，皇家貝蒂斯的反擊由費基爾（Nabil Fekir）低射破門先拔頭籌，第41分鐘，格列茲曼（Antoine Griezmann）的倒地鏟射為巴薩扳平比分；下半場比賽，第50分鐘，格列茲曼兜射梅開二度，幫助巴薩超前比分，第56分鐘，佩雷斯（Carles Perez）低射為巴薩再下一城，第60分鐘，阿爾巴（Jordi Alba）單刀破門，第77分鐘，比達爾（Arturo Vidal）鏟射進巴薩的第5球，第78分鐘，莫龍（Lorenzo Morón）世界波進球為皇家貝蒂斯扳回一球。最終，巴薩主場5-2戰勝皇家貝蒂斯。資料方面，巴薩全面佔據優勢，控球率70.3%，20次攻門7次射正進5球。格列茲曼斬獲巴薩生涯正賽進球，賽後接受採訪時表示，「在輸給畢爾包競技之後，我們都很清楚，這周必須努力備戰，對手的進球讓我們忽然覺醒了，我們今天踢得很棒，而且創造了很多的機會，希望能夠一直如此。」巴薩主帥巴爾韋德（Ernesto Valverde）表示，「我們在半場休息之前扳平比分，然後下半場在對手的抵抗下最終逆轉比分，當然貝蒂斯依然是依靠很簡練的進攻打進1個很漂亮的球，但是這個就是持續進攻的問題，我們今天保持很高的比賽節奏，勝利也是理所應當。」梅西（ Lionel Messi）沒有登錄，巴爾韋德解釋，「我們不認為梅西是傷病問題，但是確實有些不舒服，我說過不會讓任何球員冒險出場，梅西更不可能。」

（中央社記者吳家豪台北26日電）串流影音平台Netflix今天公布3部華語原創內容上線日期，「罪夢者」將打頭陣在10月31日播出，接著「極道千金」將在12月6日上映，最後一部「彼岸之嫁」預計2020年1月播出。Netflix國際原創內容總監諾斯（Erika North）今天來台出席「Netflix華語新勢力」記者會，宣布3部華語原創作品的上映日期，並邀請「罪夢者」、「極道千金」、「彼岸之嫁」的導演們分享與Netflix初次合作的經驗與心得。諾斯說，在華語原創內容的開發過程中，Netflix關注兩件事，第一是要有創意的故事，第二是要有能好好執行創意的團隊。只要有這兩個元素在，這個案子就是可行的。諾斯表示，Netflix一直透過演算法和數據學習會員與觀眾的口味，協助Netflix理解創作者的作品是否符合觀眾喜好，然而到頭來，還是要看故事本身給人的感覺，能否兼具原創性又能走遍全球。她也強調，現在對觀眾和創作者而言，是最好的時代，無論影集有多少集數、每集的時間要多長，都沒有限制，讓創作者有更多自由去發揮創意。Netflix在亞洲市場的日本與南韓都曾合作過原創內容，例如今年初再創活屍片熱潮的「李屍朝鮮」，就是Netflix攜手南韓團隊的原創戲劇。3年多前Netflix進軍台灣，早期以洽談授權合作為主，向三立、八大、公視等電視台直接採購戲劇和電影，直到兩年多前開始籌備華語原創內容，由Netflix參與製作過程並提供協助。在動漫領域，Netflix今年8月初首度參加台灣的漫畫博覽會時，已宣布聯手台灣團隊共同打造原創動畫影集「伊甸」。但戲劇類的Netflix華語原創作品仍未上映。「罪夢者」導演陳映蓉說，影集是介於電視與電影之間的內容規格，無論是導演或演員，在參與過程中都覺得是非常舒服的地帶，因為比電影有更長時空去經歷、體驗、感受、呈現這個世界，又不像電視劇的時間那麼零碎。「罪夢者」共有8集，每集都可以自成篇章，串在一起又是一部作品。從馬來西亞專程來台參加記者會的「彼岸之嫁」導演何宇恆說，他先前沒拍過電視劇，只能用拍電影的方式去拍「彼岸之嫁」。他認為影集就像交響樂的篇章，如果4集可以講完的故事，就不要講8集；某些電視劇可以做到幾百集，讓他覺得「不可思議」。「極道千金」導演吳子雲表示，他從短片和MV開始練習拍片，這次Netflix給他機會操作一部影集，實際感受是用更長的篇幅和電影規格去講一個故事，而且講得更完整。讓他最驚訝的是，和Netflix溝通超乎想像的順暢，除了第一集花費較多時間討論如何剪接，後面集數很快就剪完，將來如果有機會再拍片，希望能效法Netflix的溝通模式。（編輯：林興盟）1080826

生活中心／綜合報導有許多孕婦都有「胎夢」的經驗，多半相當真實且令人印象深刻，一名女網友在臉書分享自己曾夢見「透明亮亮的東西」往她的肚子裡撞，沒想到去產檢後發現有個5週的小生命，但之後當她再度夢到肚子中的寶貝化成一攤水，做完引產手術當天家中的房間離奇大漏水，種種奇妙遭遇，讓她深深相信寶貝冥冥之中透過夢境所帶提示。▲女網友發現肚子中有了小生命。（示意圖；圖／pixabay）女網友在臉書「靈異公社」發文表示，在結婚前的某個晚上，他夢見了一個透明亮亮的東西往我肚裡撞，由於實在太真實，這一撞把她嚇醒了。沒想到之後她很快就出現了懷孕的孕吐症狀，檢查時發現肚子裡有個5週的小生命。女網友表示，從沒中過發票的她，竟然在懷孕期間對中3600元，老公工作的業績也不錯，獎金領得比前幾個月多很多，「覺得這一切都覺得是北鼻帶來的好運，心情特好」。但是到了7周產檢時，螢幕上的胎兒像星星一般一閃一閃，醫生說很微弱，當天晚上回家她又做了個怪夢，「我哭著求醫生救我的小孩，我抱著透明的寶貝，最後寶貝化成一灘水！」當她醒來時，眼角還有淚水，當時她沒將這個怪夢告訴老公。▲在夢境中，寶寶竟然化成一攤水。（示意圖；圖／pixabay）而8週她再度去產檢，聽胎兒的心跳，沒想到醫生一聽，竟然沒心跳，醫生告知她胚胎不健康，要約時間做引產手術。但他們不放棄，再次去掛不同醫院，就這樣一星期內跑了三間，得到的結果都一樣，由於腹痛難耐，最後她決定進行手術，將胎兒手術掉。手術完當天，她住的房間竟大漏水，請人來看後，發現裡面的水管破掉了，修不好必須整面牆打掉，種種巧合讓她開始思考夢境所帶來的提示，「心理調適一陣子才走出來，安慰自己真的不健康出生也是受苦」。▲引產後家中竟然開始大漏水。（示意圖；圖／資料照）之後女網友開始吃中藥調整身體，等了3年終於有了現在的大女兒，「還是要父母本身有良好的狀況才行啊」，而現在她已擁有兩個健康的孩子。許多網友也感同身受表示，「寶寶只是行李忘記拿，回去拿好行李就會再回來的，放寬心」、「我是三個月才發現沒心跳！走的前夕～也夢見常常陪我玩的男孩，甩頭就走」、「如果孩子選定妳當媽，祂會再來的」、「胎夢真的很神奇...其實不一定都是媽媽夢到，有時可能也是爸爸，朋友說夢到的那一人與寶寶較有緣」。（游雅嵐報導）更多三立新聞網報導加班回宿舍！男一口氣灌半瓶冰水 噴涌鮮血堵心臟包膜險死震撼畫面！他目睹賓士「生產過程」 網笑：呼吸～開五指了別印發票了！9、10月期起雲端發票增開「500元獎項」內湖人暴動！噴汁「炸全雞」台北終於開了 想吃得先預定

根據網路購物平台統計，二○一八年「牙齒美白貼片」銷售量大，平均一天上千盒。對此，牙醫師李偉文建議，購買牙齒美白貼片前，應先「停」下來思考，了解自己牙齒變色的原因和健康狀況，如果無法判別，可以先到牙科診所找專業醫師「看」診，再決定是否能「貼」。人類的牙齒原本是象牙色，因為牙齒是由琺瑯質、象牙質、牙髓及牙骨質所構成，最外層的琺瑯質呈透明白，致使大家看見的牙色都是象牙質的色澤。換句話說，象牙質顏色較深者，齒色自然比較偏黃；相反的，琺瑯質顏色不太透明的話，在反光情形下就會顯得牙齒比較白。為什麼有些人的牙齒變得越來越黃，或變成灰黑色呢？李偉文說明，要視先天的自然因素，以及後天的人為因素而定。有人認為，「年紀大了牙齒就會變色」是先天的自然因素，年長者是因牙齒保護層│琺瑯質越來越薄，裡層的象牙質色變得更明顯，加上琺瑯質變得脆弱、縫隙較多，牙齒相對容易染色、色素沉積較多。有些四十歲以上的人，在尚未出生前，或幼時在牙齒發育期間，母親或自己服用四環素類抗生素（Tetracycline），導致牙齒象牙質結構不良而變色。「大多數人的牙齒變色，是後天人為所造成。」李偉文強調，造成牙齒變色有三個後天因素，一、飲食：喝茶、喝咖啡、品紅酒、吃咖哩等含有天然色素的飲食，都會讓牙齒染色，最好是喝完或吃完後，立即漱口或刷牙，以免色素沉積較難清除；二、不良習慣：有抽菸、嚼檳榔習慣者，牙齒容易變色，只要戒掉即可；三、牙齒受傷或壞死：如果牙齒受過撞擊、蛀牙已久或抽過神經牙齒已壞死等狀況，牙齒也會變色。李偉文醫師提醒：「美白牙齒的原理有兩種：一是物理性，採磨擦方式處理附著於牙齒表層的染色；一是化學性，藉由過氧化氫（Hydrogen Peroxide）即俗稱的雙氧水（H2O2），或過氧化尿素（Carbamide Peroxide）處理沉積色素。但因雙氧水具有刺激性，如果有蛀牙或牙周病等問題，使用牙齒美白貼片時容易造成不適；同時，也要避免碰觸到牙肉，否則長期使用恐傷害牙齦。消費者選購貼片時，可遵循以下三步驟：一、先看牙醫，確認牙齒變色原因和齒齦的健康程度。二、倘若牙齒有問題，應先將問題治癒。三、選擇衛生福利部核可的牙齒美白貼，並請依照仿單所示使用。

中國時報【黃琮淵╱台北報導】鐵道旅遊正夯，高鐵除了「一口價」的高鐵假期，還有飯店聯票、交通聯票等方案，可說是琳瑯滿目，多到常不知道怎麼選，但到底划不划算，像是票價75折＋飯店折扣價，有沒有比分開買便宜？算了就知道！高鐵最新檔的住房優惠，是與老爺酒店集團合作，透過老爺酒店官網預定旗下11家飯店，除房價下殺32折，搭配購買高鐵車票還有7折優惠，看似提供兩大優惠，但許多人會疑惑房錢有無虛報？高鐵票7折算便宜嗎？以「高鐵飯店聯票人氣王」，入住台南老爺行旅為例，最便宜的行旅客房2,900元起，另也可選精緻套房3,200元、家庭套房4,600元起，加上兩人同行的高鐵車票7折要3,780元，交通與住宿總成本最低只要6,680元。以「鐵＋酒」最低6,680元，扣除高鐵原票價5,400元，等於用1,280元就能輕鬆入住台南老爺行旅。再對照Hotels.com等訂房網站，每晚至少要價2,800元，約等於半價入住。另一間台中大毅老爺行旅，除了提供住宿優惠價3,488元，入住再享交通費用補助，包含兩張去程（出發站至台中站）高鐵車票、高鐵台中站至飯店來回交通費及綠能電動自行車，交通免煩惱，就能輕鬆玩台中。旅遊業者表示，這幾年新飯店如雨後春筍般陸續開幕，加上舊飯店也在變身，「住新飯店」成為一種樂趣，有些民眾更有蒐集同一品牌飯店的習慣，且有愈來愈多趨勢，高鐵與老爺酒店集團合作，也是基於此道。除了飯店聯票，高鐵也有交通聯票，可從高鐵站延伸到墾丁、日月潭、溪頭及阿里山等旅遊熱點，雖然價差不大，但省事不少。性價比較高的是到小琉球，以高鐵＋小琉球的套票為例，除了高鐵票價75折，還提供到大鵬灣來回車票、大鵬灣到東港來回車票、東港到小琉球來回船票、小琉球環島公車、小琉球風景區門票、另享機車租賃優惠。

文／饒爸（運彩名家）推薦6連勝今天要分析推薦的MLB比賽，是台北時間26日上午1時10分，費城費城人作客邁阿密馬林魚。台灣運彩盤開出費城人客場讓1.5分，大小分為8.5分。▲美國職棒盤口。（圖／取自台灣運彩）這個系列賽前兩戰兩隊火力四射，兩場總分打下了42分，雙方動用不少投手但都無法阻擋對手的砲火，兩隊各拿一勝，明天凌晨決戰第三場。費城人目前在國聯外卡暫列第三，落後外卡領先的國民跟小熊1.5場勝差。這場比賽費城人推出諾拉先發，7-8月的投球內容非常不錯，防禦率都沒有超過3，最近10場先發只有2場失4分，其他都低於3分以下，另外有5場投超過7局，本季對戰馬林魚有2場，防禦率是1.23。馬林魚則是由賀南德茲主投，本季的防禦率表現5.18並不理想，不過他的被打擊率並不高，只是挨轟率偏高，造成防禦率居高不下。費城人要拚季後賽，諾拉投球內容穩定，生涯對戰馬林魚被打擊率是0.252，安德森與普拉多對諾拉打得不錯，需要嚴加防範，賀南德茲生涯對戰費城人打線被打擊率則是0.245，哈柏是重點提防對象，賀南德茲在主場表現比客場好，只要馬林魚牛棚不要火上加油，這一戰小分有機會。推薦：8.5小分更多三立新聞網報導中媒酸戴資穎不該打台北世大運 錯過最佳奪冠時機羽球／周天成對抗癌女童承諾 登上國際羽聯官網戴資穎世界羽球排名 最慘狀況可能跌落第4U18中美熱身賽 何恆佑挨頭部觸身球痛在娘心

台北市 / 吳念達 綜合報導台灣中油公司自明(26)日凌晨0點起，汽油價格每公升調漲0.3元，柴油價格每公升調漲0.2元，調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升26.6元、95無鉛汽油每公升28.1元、98無鉛汽油每公升30.1元、超級柴油每公升24.4元。台灣中油表示，本週國際油價受沙烏地阿拉伯與胡塞組織間之地緣政治衝突再起、美中貿易衝突出現緩和跡象等因素影響而上漲。本週調價指標7D3B週均價為每桶59.47美元，較前週58.42美元上漲1.05美元，新臺幣兌美元匯率升值0.034元，國內油價依公式計算漲幅為1.35％，本週92無鉛汽油及柴油因未超過亞鄰最低價，故汽油每公升調漲0.3元、柴油每公升調漲0.2元，足額調整。調價後的各式油品參考零售價格調幅及調整金額如附表，實際零售價格以各營業點公告為準。台灣中油強調，國內油價每週隨國際油價變動調整，有漲有跌，調幅大小完全取決於油價公式的計算結果，絕無「漲多跌少」或「只漲不跌」情事。國內所需的油源幾乎全從國外進口，來之不易，因此籲請消費者體認全球油源蘊藏量有限，珍惜資源、節約用油，共同為地球環保盡一份心力。原始連結更多華視新聞報導 2019/08/21國際財經最前線 歐美股市指數 油價暫緩! 明日起汽油不調整、柴油漲0.1元

振興醫院耳鼻喉部耳科主任李正廷表示，中耳炎是常見的病，尤其好發於罹患感冒的兒童。嬰兒發生中耳炎的高峰期是由出生後四個月至廿四個月。兒童中耳炎則常由多重事件合併在一起引起，細菌通常是肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌。遺傳、感染、免疫系統、環境、兒童免疫系統尚未發展成熟等都是嬰幼兒中耳炎引發的因素。中耳炎可分為急性中耳炎、慢性中耳炎與中耳積液等。急性中耳炎是中耳腔急性發炎，往往是一種痛性發炎。慢性中耳炎為慢性發炎，反覆性或永久性的耳膜穿孔。還有相反的另一種類型，則是中耳積液，中耳腔內部有液體或黏液，耳膜沒有穿孔，往往是急性發炎後所遺留下來，不會耳痛，表現的症狀常見的是聽損。急性中耳炎的症狀大多數以耳痛為主要的表徵，如耳膜穿孔，則會耳朵流膿或流血水。但較小的兒童或嬰兒，因無法以言語詳細表達耳痛，臨床上觀察到的症狀則是以拉肚子、嘔吐、厭食、發燒、頭痛、煩噪不安、抓耳朵來表現。李正廷指出，嬰幼兒喂食時，要保持直立坐姿。若躺著喂食，易造成食物經由耳咽管倒灌至中耳腔，而引起中耳炎。治療方式以抗生素為主。另外，擤鼻涕時勿過度用力，尤其在上呼吸道發炎時，更應注意。如有感染需要找合格的醫師來治療，並與醫師配合及定期做追蹤。

▲ 惡劣遊客在犀牛背上以指甲刻名字(翻攝Zoo de La Palmyre臉書)法國 / 吳念達 綜合報導哪來這麼蠢又惡劣的遊客？法國西南部魯瓦揚市的「Zoo de La Palmyre」動物園，近日發出一則聲明表示，園內飼養35年的犀牛，竟然被人「用指甲在背上刻上名字」，雖然只是劃到身上的灰塵和死皮，但園方仍對該遊客的行徑表示憤怒，並強調後續將會加強防護措施與監視器的數量。惡劣遊客愚蠢舉動 以指甲在動物身上刻名字根據法國《Le Parisien》報導，工作人員近日發現園內高齡35歲犀牛背上，出現了不明刻痕，查看後發現是遊客用指甲刻出「朱利安(Julien)和卡米爾(Camille)」的人名。動物園主任皮埃爾(Pierre Caill)表示，「雖然只是劃到犀牛背上的灰塵、沙子和死皮，動物本身並沒有感到不適，但我們在第一時間立刻將文字擦除」。盼民眾近距離接觸動物 園方美意遭扭曲園方表示，犀牛活動區域離圍牆很近，當牠們背對牆面時，遊客實際上是有機會觸碰到牠們的背部，「而絕大部分人也這樣做。我們相信近距離接近動物可以提升遊客的心情，也增加對動物的認識，但我們沒想到會有人做出這樣的行為」。由於這次的行為並沒有打擾到動物，也沒有任何人員與監視器當場抓到，因此園方無法提出告訴，不過皮埃爾強調，「後續將會加強園內工作人員的巡邏，也預計將增加監視器的數量。動物園裡雖有相關的禁止標語，但還是會有人不遵守，因此只要有民眾投訴，工作人員一定會迅速介入」。惡劣行徑引發撻伐 網嗆：該把凶手關籠子動物園的聲明與犀牛照片PO上網後，在臉書與推特上引起許多網友撻伐，「真替這樣做的人感到羞恥」、「人類的愚蠢果然無極限」、「應該找到那個人，然後把他放在籠子裡讓人去觀賞」。原始連結 更多華視新聞報導 貪吃水豚啃光植栽 無奈借住「鄰居家」 總統走訪製造商 傳產拚轉型變身

面對極端氣候日趨嚴重，農業人口老化，造成農業缺工問題，智慧農業是未來農業發展的趨勢；臺大生物資源暨農學院作為新世代前瞻農業的研發與人才培育基地，率先與經緯航太公司產學合作成立「先端智農實驗室」，結合先端科技，打造智慧農業；臺大於臺大農業試驗場為這座嶄新的實驗室舉行揭牌儀式，同時展示各類新穎的「農用機器人」無人割草機和無人噴霧機。「先端智農實驗室」的軟硬體設備可支援生農院的教學，未來將舉辦無人機飛手訓練、遙感探測技術與應用、影像拼接與分析、作物模式等相關課程。臺灣大學表示，臺灣引以為傲的農業，面臨許多挑戰，利用先端科技來解決農業生產、勞力不足等問題，智慧農業將是未來農業發展的趨勢；智慧農業即是結合跨領域的先端技術例如資通訊技術、大數據分析、物聯網絡、區塊鏈等，降低極端氣候對於農業生產的影響、減少人力支出、建立產銷平台，促使農企業轉型。臺灣農業的競爭力在人才，培養人才農業教育是關鍵；臺大生農學院與經緯航太公司產學合作成立「先端智農實驗室」，讓無人機搭載影像系統、農噴系統為農業服務，將這些融入於教學與研究，為臺灣未來的農業培養專業人才。目前臺大乳牛場在動物科學技術學系和生物產業機電工程學系共同合作下，建構一個具有10種感測器的智慧友善乳牛場，生產更優質的鮮奶；臺大試驗農場則設田間感測器、氣象站與縮時攝影器材，利用影像應用於作物栽培管理，藉由物聯網裝置掌握數據即早作出管理決策，建立作物模式、預測作物生長與生產。

（中央社記者洪健倫台北20日電）高雄電影節今天公布高雄VR FILM LAB片單，帶來6部原創台灣VR電影。新銳導演徐漢強繼VR喜劇「全能原神宮改造王」後，將帶來VR諷刺喜劇「星際大騙局之登月計畫」。高雄電影節今天發布新聞稿表示，雄影連3年推虛擬實境（VR）電影放映，是台灣各地影展中規模最大的VR電影放映活動。今年的VR節目將以XR無限幻境為主題，呼應VR科技發展最新的延展實境（Extended Reality，簡稱XR）趨勢，放映超過30部多種形式的VR影片。此外，雄影今天更率先公布VR節目子單元高雄VR FILM LAB片單，將帶來6部全新台灣原創VR電影。其中也包括話題國片「返校」導演徐漢強執導的新VR喜劇。徐漢強在2017年曾執導VR喜劇「全能元神宮改造王」，並享譽國際各VR影展，他這次聯手高雄市電影館與公共電視，推出最新諷刺喜劇「星際大騙局之登月計畫」。徐漢強在新作不改幽默本色，透過人機互動影片，將讓觀眾親自體驗登月時刻，揭穿「人類是否曾經登陸月球」的世紀大謎團，並藉此反思當今社會的假新聞現象。這部作品入選2019年義大利威尼斯影展的VR創投項目，也已有多個國際影展邀請。雄影表示，除了徐漢強的新作外，高雄VR FILM LAB還將呈現導演蕭雅全、何蔚庭、許智彥、高逸軍、吳柏泓等人的VR創作。其中，電影「范保德」導演蕭雅全、電影「幸福城市」導演何蔚庭，以及「誰先愛上他的」導演之一的許智彥，都是首次拍攝VR電影。蕭雅全將帶來「那年夏天，我被FIRED五次」，讓觀眾親臨高空洗窗、養蜂養雞等工作現場，透視高度危險的工作環境與基層勞動狀況。何蔚庭完成的VR影片「看著我」，則有感於智慧型手機普及，卻讓人與人之間少了凝視的情感交流。主演該片的影星黃河也是首度演出VR電影，黃河說拍攝VR電影時現場完全淨空，只剩下機器和演員，他可以完全不受干擾、真實演出，演得很過癮。近日初為人父的許智彥，對家庭題材特別有感，這次的VR作品「舊家」邀請自己的家人入鏡，溫暖的影片遊走在紀實與實驗間，帶領觀眾來到祖父母位於新營的舊家，重現過年團聚的熱鬧氣氛，及現今的家族離散。除了邀請近年話題國片導演嘗試創作VR電影，還有年輕導演高逸軍籌備2年完成的「落難神像」，是一部透過神像的視角，重現1980年代台灣社會風靡大家樂、報明牌、買神像等荒謬氛圍的VR影片。獨立紀錄片工作者吳柏泓的VR紀錄片「我的敘利亞鄰居」，則跟隨台灣媽媽鄧馨庭遠赴土耳其，帶領當地敘利亞難民兒童重返學校。觀眾透過VR技術，將置身於難民營現場，是台灣少數的VR紀錄片創作。2019高雄電影節將於10月10日至10月27日登場。XR無限幻境節目門票將於9月7日開賣，影展門票則將於9月22日販售。（編輯：張芷瑄）1080820