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工商時報【姚舜╱台北報導】為擴大搶攻台灣外食餐飲商機，日本前三大外食餐飲集團「羅多倫和餐餐飲控股集團」（Doutor NRS HD）繼羅多倫咖啡後，又引進集團旗下高端連鎖咖啡品牌「Hoshino Coffee 星乃珈琲店」入台，目標三年全台展店50家。Doutor NRS HD將成第一且唯一採雙品牌布局台灣連鎖咖啡市場的集團。開在台北市新光三越南京店一館4樓的「星乃珈琲店」將於今（9/16)日正式開幕。Doutor NRS HD集團社長星野正則表示，星乃珈琲的餐、飲比重為5:5，在台平均客單價設定在400元，首店營運並通過市場考驗後將全力發連鎖，目標三年後全台展店50家。星野正則表示，1991年由禾榮產業代理入台，並掀起台灣平價連鎖咖啡熱潮，2011年由Doutor NRS HD集團接手自營的羅多倫咖啡，因應市場改變將重新定位並轉型，未來在台將改採主攻30坪左右小巧精緻店型，2020年預計展店3家，俟直營店數達10家時即開放加盟。Doutor NRS HD集團由Doutor公司與NRS公司於2007年合併後組成，旗下有超過30個餐飲品牌，並兼營B2C與B2B業務，各品牌連鎖店數加總超值2000家，去年全年營收1292億圓（近台幣370億元），在日本外食產業排名前三大。Doutor NRS HD為日本最大連鎖咖啡集團，旗下除有羅多倫咖啡外，並有Excelsior Caffe、Cafe' Colorado、神乃與星乃珈琲等連鎖咖啡品牌，單是連鎖咖啡店數就超過1560家，規模市占超過1300家店的星巴克咖啡。而星乃珈琲目前在日本連鎖店數為233家，且全是直營門市，另在新加坡與馬來西亦都有連鎖門市。目前台灣連鎖咖啡多以義式咖啡為主流，同樣主攻精品咖啡的星乃珈琲，標榜直火烘焙咖啡豆，且現點現磨。在營收結構中，餐飲與咖啡飲料店比約50：50，招牌餐食包括在日本掀起排隊熱潮的窯烤舒芙蕾熱蛋糕與舒芙蕾歐姆蛋焗飯等。

中國時報【蔡鵑如╱綜合報導】正在爭奪中東霸權的伊朗和沙烏地阿拉伯，在區域涉入多起代理人戰爭，其中之一，就是爆發內戰的葉門。沙國支持獲得國際社會承認的哈迪政府，伊朗則為什葉派叛軍「青年運動」撐腰。儘管沙國聯軍挾著強大軍力，卻無法在戰場上取得優勢，5年來甚至深陷泥淖中進退兩難，連美國都看不下去。自內戰爆發，導致葉門政府與叛軍各自為政以來，沙國聯合多個阿拉伯國家共組聯軍，介入葉門局勢，打擊有伊朗撐腰的青年運動。這除了是區域霸權之爭，更是伊斯蘭教派之爭。伊朗為什葉派大本營，沙國則由遜尼派當家，親伊朗的青年運動則隸屬什葉派分支。狂轟濫炸 民不聊生沙國不只一次公開指責青年運動組織，正是德黑蘭用來在中東大肆擴張的工具。美國前駐聯合國大使海莉女士也曾指控，伊朗供應青年運動無人攻擊機、用來載炸彈衝撞敵方目標的快艇、反裝甲火箭彈等武器。儘管沙國聯軍實力強大，卻未在與青年運動的對抗中取得優勢，反而多次遭對方以無人機或發射導彈，攻擊油輪和軍用設施，不但做不到速戰速決，反而陷入血腥持久戰中。為消滅青年運動，沙國聯軍全面封鎖葉門港口和機場，禁止人道主義援助入境，甚至不惜違反國際公約，對青年運動掌控區域的醫院和民生措施狂轟濫炸。內戰除了導致6萬人喪生，更讓這個阿拉伯世界最窮國家更加民不聊生，一半人口（約1400萬人）陷入飢荒邊緣，逾百萬人罹患傳染病，情勢比干預前更加惡化。美促談判 聯軍鬆動作為一支遊擊隊性質的武裝部隊，青年運動竟然能對沙國領導的聯軍發起斬首行動，沙國當然清楚，伊朗「功不可沒」。面對此等窘境，沙國對隱身青年運動背後的伊朗當然更加欲除之而後快。親王阿布都拉上周放話，若沙、伊開戰，8小時內可殲滅伊朗。他稱，伊朗的F-4幽靈戰機已過時，比不上沙國F-15戰鬥機，伊朗沒有任何足以飛抵沙國的戰鬥機，何況沙國還坐擁其他先進武器。但此番嗆聲，某種程度反映沙國在葉門的困境。《紐約時報》7月報導，沙國在葉門參戰沒討到好處，反而深陷泥淖，連美國五角大樓官員都敦促利雅得當局，趁早透過談判結束戰爭。另一方面，聯軍內部的緊密合作，也因戰事膠著而鬆動。過去幾周以來，青年運動頻頻發動攻擊，已讓阿拉伯聯合大公國與沙國的結盟出現雜音。倘若戰事持續無解，難保不會發生連鎖反應，最終令聯軍就此崩解。

旺報【連雋偉】決定兩岸關係是否提前攤牌的兩顆不定時炸彈，一是介入香港反送中，二是修訂禁止代理人法案。近期民進黨政府謹慎應對反送中，宣示「難民法」排除陸港澳，等於拆除首顆炸彈。藉由台商返台出席秋節聯誼會之際，民進黨團釋出下會期「代理人法案」恐來不及審查的消息，政府應從善如流，在審慎應對香港局勢後，推遲「代理人法案」修訂，至少把兩岸關係維持在鬥而不破。在香港反送中抗爭爆發時，民進黨撿到槍，藉此炒熱選情，大陸則立即暫停自由行、再縮陸客團，不參加金馬獎。在總統蔡英文強調不介入反送中、不見陸官媒口中的港獨人士黃之鋒後，金門縣也傳出好消息，就是暫停自由行可望排除金馬等離島地區。秋節台商座談釋訊號今年秋節台商座談會改採全閉門舉行，也釋出不一樣的訊號，一是繼2016年秋節聯誼會後，首次有台企聯會長出席，而且前任會長一同參加，在當前兩岸官方幾近撕破臉之際，台企聯會長的出席有其意義。二是在立院新會期開議前，行政院不推「代理人法案」政府版，民進黨團書記長李俊俋則表示，立院新會期實際開會只有2個半月，可能來不及處理「中共代理人」修法。站在北京角度觀之，以政府力量介入香港局勢與通過禁止「中共代理人法案」的挑釁程度，是一樣的。大陸涉台人士認為，雖然台灣的《兩岸人民關係條例》是管制性法律，但秉持一國兩區的精神，一旦在該條例中，以修法納入禁止中共代理人有關內容，等於把大陸當敵國，這是「修法台獨」。對一黨專政的大陸來說，豈不是遊走兩岸的台灣人都是「中共代理人」。別逼大陸對台下重手雖然民進黨團與陸委會討論後有3點共識，一是不會訂立專法，二是不會採登記制來認定，三是中共代理人的規範不涉及台商。但這還不夠，對大陸而言，當然知道這是選舉操作，但一旦修法，大陸被迫必須要有具體反制行動，這等於是民進黨在逼大陸對台灣下重手。台灣大選尚未投票，兩岸關係眼前橫著兩顆不定時炸彈，民進黨已經拆了一顆，剩下這顆，也順勢拆了吧。

鄉民中心／綜合報導如何吸引心儀的女孩，令不少男大生們絞盡腦汁，賣課本與筆記、分享上課經驗，不失為一項好方法。近期就有名男大生分享了一段趣聞，談到現在大學進來了一批新生，希望積極與學妹互動，也成功以賣課本為由，與學妹有了共進晚餐的機會。令他驚訝的事，身材苗條的直屬學妹，在麥當勞點了分量十足的「搖搖五霸套餐」，顛覆了他對女生的刻板印象，語帶驚恐地說「爽朗型的女生好追嗎？」▲麥當勞套餐。（圖／翻攝自Dcard）男大生在「Dcard」上發文，分享與直屬學妹間的一段趣聞，男網友看準了新生入學的時刻，以販賣課本為話題，積極向學妹示好，希望吸引她們目光。這招也收到成效，氣質非凡的直屬學妹，便答應與他共進晚餐。▲迪卡原文。（圖／翻攝自Dcard）兩人約在麥當勞餐敘，為了表示自己「不是肥宅」，男大生在漢堡套餐中，刻意搭配沙拉跟無糖綠茶，希望塑造「陽光型男」形象。沒想到學妹並沒有想那麼多，毫不猶豫點了「搖搖五霸套餐」，除了一般漢堡＋薯條＋飲料的傳統組合外，還多了雞排與雞球，可說是份量十足。男大生則表示，像這樣做自己的女生，感覺好相處，這幾天相處下來也真是爽朗，讓我有點想追。不過他也好奇「爽朗型的女生好追嗎？」網友們則留言「不好追你就不追了嗎？」、「有心一定追得到」、「要有夠錢養活女朋友」；有人則笑稱「要看你家電鍋的大小囉！」更多三立新聞網報導神人等級！柚子比賽成家長戰場 爸做出「可拆鋼鐵人頭盔」女客戶竟要男友「陪睡一晚」成交 她崩潰問：這正常嗎？搭男友車不小心睡著…突驚醒「摸這邊」 她嬌嗔：怎麼濕了晚上很幸福齁！家人讚男友「很細心」 她卻喊：他超粗的

西班牙劇《菁英殺機》（Élite）去年10月推出後就造成一股騷動，上架12天後就決定開拍《菁英殺機》第2季（Élite S2），鎖定學生開學時推出。而且在《菁英殺機》第2季推出前，Netflix已經預約了第3季。推薦給：《菁英殺機》第2季某個程度上，比第1季更難，但也更有趣。因為故事緊接著第1季的結尾，那就是殺死主角瑪麗娜的凶器，被兇手丟到湖底湮滅證據。《菁英殺機》第2季就從這一幕開始，鏡頭逐漸浮上水面，原來在岸邊的樹林正在進行一場搜索失蹤人口的任務。是誰失蹤了呢？你只要看完第一集就知道，是的，就是某個主要角色可能遭到不測。而且第二集結尾，劇中另外一個人物卡菈哭著說：「我想XX已經死了。」是的，我們又跟著鏡頭回到這所標榜西班牙全國第一、培養未來社會菁英的高級私立中學。《菁英殺機》第2季的劇情有兩個時間軸，一個是進行搜索某位失蹤學生、警探盤查關係人的現在進行式；以及在失蹤事件發生前三個月，歷經上一季學生瑪麗娜遭到謀殺後，放完暑假的學生回到校園的過去進行式。編導同時交代兩個時間軸，讓觀眾猜一猜，到底為什麼會發生失蹤事件？是跟瑪麗娜的死亡真相有關嗎？還是牽扯出怎樣的陰謀？因為《漢娜的遺言》第3季也牽扯到某位校園風雲人物，遭到謀殺的疑雲重重，所以大家會覺得《菁英殺機》第2季在這方面就撞哏了。大錯特錯呀，西班牙人拍電視劇真的沒有在客氣的，不只在疑雲密佈上完全超越美劇，在各種灑狗血的曲折離奇上也拼倒韓劇（現在我理解為何近年韓國影壇拼命翻拍西班牙電影，就是要學會他們這些招式）。加上各種養眼激情的床戲，絕對不會讓粉絲失望的。相較於前季用了大量的泳池戲，交代角色跨越階級藩籬的水乳交融，《菁英殺機》第2季則是有大量的派對戲。基本上這所學校的學生，上課時如果談不攏，大家就去夜店喬。夜店不講話，那就上課再說。上課還是沒話可說，那就派對上見真章。寫到這裡，感覺戲劇張力頗為薄弱，錯，《菁英殺機》第2季最神奇的就是充滿各種派對，像是慶祝開學派對、夜店趴、萬勝節趴、慈善趴，每一集都在開趴。照理說這樣演應該會讓戲劇張力完全遜掉，劇情猜都猜的出來，可是厲害的就是每場派對讓角色們不斷風雲變色，大家立場可以換來換去還無限糾纏，更難猜測最後如何水落石出，編導怎麼把劇情又圓回某個失蹤的主角身上。前季還有老師的戲份，現在則通通都沒有，只有校長跟清潔工充當這所學校代表，所有戲劇空間都留給了學生主角。總之《菁英殺機》第2季讓人看到欲罷不能，以為最後雙方鬥智鬥力（還鬥到床上去），可以讓瑪麗娜死亡的真相水落石出，但最後的結尾卻又不是這樣，整個就是風雨欲來之勢，擺明了還會有第3季。但我一點都不覺得離譜、拖戲，而且我真心喜歡這齣戲的每個角色（就算領便當的也是），即便是賤到不行的小露，也覺得她好厲害。對於本劇監製卡洛斯蒙特羅（ Carlos Montero ）、達里奧馬德羅納（Dario Madrona），只有真心崇拜。更多鏡週刊報導【追劇指南】《轉學來的女孩》 光怪陸離的泰國高校生活【追劇指南】《五行刺客》俊男美女揍人 值得倒帶重看【追劇指南】《DJ奶爸》人帥又有才 奇葩喜劇鋪哏到最後更多新聞報導阿翔夫妻拍廣告 雨中唱歌淋5小時精壯肉體全露 郭富城當眾哽咽和范范鬧翻？ 揭真相 梁靜茹回應否認共浴沒用 王瞳馬俊麟4天勾纏孟耿如怨他不愛 佼佼秒回這句閃爆今日娛樂推薦影音

從「棒棒堂」出道的小煜，與好友合夥投資副業，一口氣包下西門町四層樓，打造髮廊結合餐廳的複合式經營，現在還在東區開分店，他坦言創業初期最辛苦，就是要頂住賠錢的壓力。小煜vs.客人：「這個世界上沒幾個人，被我洗過頭，這水溫可以嗎？可以。」老闆小煜親自出馬，在自家髮廊，示範洗髮到剪髮，一條龍服務。小煜vs.客人：「先生，我現在用指腹，幫你按摩一下，滿舒服的啊。」單手抬起客人的頭，洗後腦勺的頭髮，最後再擦乾、包起來，動作俐落。小煜vs.客人：「我剛剛洗得還OK嗎？我覺得滿舒服的，那你覺得收6千合理嗎，滿合理的，我都還想多給你2千小費。」別緊張，價格當然是開玩笑，但看來客人滿意指數很高，接下來就是重頭戲。小煜vs.客人：「來，上面我幫你打點層次。」手拿剪刀眼神專注，謹慎注意細節，也會不時觀察鏡子裡，整體的模樣。藝人小煜：「大概學了兩個月左右，就去內地拍戲，然後內地我只要碰到人就會說，你頭髮借我練一下好不好，我要學剪頭髮，我都是找自己的好朋友來試，他們講的評價是最直接，就說有點，你剪太慢了，而且就是你好像這邊缺一角啊，這邊什麼的，就慢慢從這邊開始學，開始進步。」小煜vs.客人：「你要抓我的髮型嗎，可以嗎，抓了會跟你一樣帥嗎，好。」抹上髮蠟，再噴定型液，小煜親手打造的「小煜頭」，大功告成。小煜vs.客人：「OK，怎麼樣？我覺得滿好看的耶，這邊我幫你用一點點層次。」拿鏡子仔細解說，架式不輸給專業的，但可別急著拿起電話想預約，因為「小煜設計師」，平時並沒有收客啦。藝人小煜：「我覺得我在學習的那段時間，反而跟設計師的互動變更多了，可以知道一個設計師，從他進來到這家店，他需要的是什麼。」實際站在設計師角度了解需求，小煜也顧到客人做頭髮，最怕久等餓肚子，他直接把髮廊結合港式餐廳，瞧金黃色的滑蛋，放到熱騰騰的白飯上，再鋪上叉燒，或是大火快炒青、豬排，還有港點招牌的炸西多士，也吃得到。小煜vs.客人：「先生，這是你的滑蛋叉燒，然後這個是椒鹽豬排飯，上次吃過這個，我覺得很好吃，椒鹽豬排，但我剛剛看到隔壁桌，有人點這個，我也很想吃。」這位先生就是在剪髮前，先來餐廳吃飯，填飽肚子，再去變「髮」圖強。藝人小煜：「剛剛二樓就是我們的港式茶餐聽，現在我們在三樓，三、四、五樓都是我們的髮廊的區域。」一口氣包下二、三、四、五樓，加起來約300坪，租金上看50萬，小煜主打複合式經營，創新模式成功吸客，也難以避免模仿效應。藝人小煜：「讓來吃飯的人可以看到，這邊可以剪頭髮，讓剪頭髮的人，看到這邊可以吃飯，所以就是想要用那種，互相影響的方式來做生意，剛開始都是好的，可是我們發現後來有很多的髮廊，也在學習我們，然後還有因為西門町好吃的東西太多了，所以我們也不會逼客人說，你們不可以帶外食進來。」藝人小煜：「這個就是我們的電梯，你應該很少看到髮廊裡面會有電梯的，但這就是因為我們的樓層數真的太多。」一路上到最高的5樓，還設有戶外小花園，讓設計師和客人可以休息。藝人小煜：「(當初)我只是開玩笑講了一句說，那我要投資，他就說喔好啊，隔天合約就來了，錢就匯過去了，所有的店，大概有投資4百萬左右，所以算滿辛苦的啦。」合夥人是從小一起長大的好友，原本開了三家店，但房租高漲，現在只剩西門町和東區各一間分店，還在另尋地點展店，小煜坦言創業初期最辛苦，就是賠錢時得頂住壓力。藝人小煜：「也有賠過兩、三個月有吧，兩、三個月連續喔，然後你還是要賠錢了，好，我等一下把虧的錢匯給你，你賠到，基本上第二個到第三個月，這個時候你的心理變化會從上面的那種高昂，再往下下下，下到你真的沒有信心，所以如果是自己獨自創業的話，就是還是要心理建設最重要。」棒棒堂男孩《七彩棒棒堂》：「跟著我深呼吸，逆著風向前進，創造出無限大的奇蹟。」當年參加節目，被選為Lollipop棒棒堂出道六人之一，小煜出色的外型和唱功，人氣飆升，但他坦言當藝人，反而是誤打誤撞。藝人小煜：「我本來沒有進棒棒堂之前，是要做生意，就是可能接家裡的工作，然後幫爸爸忙這樣，但後來我覺得我是一個，因為我讀的是國際貿易系，就是我覺得我是有一個生意頭腦的人，所以後來還是覺得說，我要找個標的來投資。」現在小煜沒有經紀人，演藝工作靠自己打理，還要與合作夥伴，打拚髮廊事業，他親力親為，甚至被當作「24小時客訴窗口」，也不喊累。藝人小煜：「有很多客人客訴，他不會傳到我們店裡的臉書，不會私訊店裡的臉書，他只會私訊我，不過這樣也好，就是讓我知道，多一點店裡的事情」凡事都自己站到第一線，無論演藝路或副業，小煜都努力紮實前進。更多 TVBS 報導怕鬼邱澤拓戲路 首度挑戰驚悚國片遇詭事 侯昌明打破年齡 教孩子思考、無話不談 阿福中西合併育兒 台德混血辣女獨立開朗 周慧敏巡演攻蛋 「玉女掌門人」美麗如昔

旺報【記者葉文義╱綜合報導】中美兩國在10月談判前互釋善意，也令市場對中美貿易摩擦緩解懷抱期望，全球股市多給予正面回應，前夜（9/11）美股三大指數集體走高，均逼近各自歷史最高收盤紀錄。12日亞洲股市普遍受到激勵走高，MSCI明晟亞太地區（除日本）指數觸及6周高點，其中，上海股市也創出本輪反彈新高，市場預期上證指數在夯實3000點支撐後將開啟跨年度上漲行情。12日亞洲股市大多以漲勢作收，大陸上證指數上漲0.75%，收在3030.24點，創本輪反彈新高；其他亞洲股市也漲多跌少，日經225指數上漲0.83%；台股加權指數、澳交所普通股指數上漲0.34%、0.20%；香港及新加坡則小跌0.26%、0.30%。歐洲央行重啟QE除了中美互相遞出橄欖枝，12日晚間歐洲央行（ECB）宣布重啟量化寬鬆（QE），於11月1日起，重啟資產購買計畫，規模為每月200億歐元。ECB並宣布下調存款利率10個基點至-0.5%，預期-0.5%，前值-0.4%。歐洲央行維持主要再融資利率在0.00%不變，維持邊際借貸利率在0.25%不變。歐洲央行重啟QE以及降息舉動刺激歐股走高，截至12日晚間20時30分，德國DAX指數、法國CAC 40指數漲幅接近0.5%，英國富時100指數則由黑翻紅。ECB寬鬆貨幣政策消息一出，歐元兌美元7分鐘波幅近百點，從最高1.1073跌至1.0973；美元指數波幅擴大至50點報98.9，漲幅0.25%；現貨黃金走揚，漲幅擴大逾1%，一度漲至1523美元/盎司。美股挑戰歷史新高白宮貿易顧問納瓦羅表示，歐洲央行的行動增加了美國聯準會在9月份議息會議上降息的可能性。12日美股開盤，三大指數小幅開高。中美貿易磋商前互相釋出善意，加上歐美央行相繼釋出寬鬆政策，有助於延續這一波全球股市強勁走勢。不過，路透報導，白宮一位高級顧問敦促投資者保持耐心，以抑制外界對定於下月在華盛頓舉行的貿易談判的預期。「整體市場仍相信達成實質協議是可能的，白宮和中國的所有舉措都只是談判策略，基於推特和中國的聲明，這種信念每天都在變化。」Inverness Counsel首席投資策略師Tim Ghriskey表示。

工商時報【李書良╱綜合報導】香港「反送中」陷僵局，香港首富、長和集團資深顧問李嘉誠日前呼籲執政者「對未來的主人翁網開一面」，罕見引發負責大陸司法的中共中央政法委及官媒先後發文，批評此說法縱容犯罪，眼看香港滑向深淵，且反問李嘉誠等「囤地圈錢」地產商，會否對香港市民與未來「網開一面」。值得注意的是，在大陸官方與新華社、人民日報輪番批評李嘉誠時，均不約而同鎖定引發港人民怨的高房價，指稱香港社會的深層次矛盾中，房屋問題最為突出及迫切，高房價為香港社會動盪埋下伏筆，且大陸官媒均提到香港法令中的「收回土地條例」，認為由於香港基本法第6條與第105條對私有財產權的保護，加上援引條例或遭到曠日持久的司法流程，港政先前對是否引用條例有過遲疑，「然而，諸路不通後，收回土地是可行之道」。港高房價難解「收回土地條例」成殺手?做為香港商界最具知名度與影響力的人物，今年8月中旬香港「反送中」衝突升級後，李嘉誠在報章刊登全版廣告，呼籲各界停止暴力，並稱「黃台之瓜，何堪再摘」、「最好的因可成最壞的果」，引發各界關注。9月8日，李嘉誠在慈山寺出席活動時重申，希望執政者能「對未來的主人翁網開一面」。然而，中共中央政法委突於12日中秋前夕發文稱，當下不少香港青年把房價高、租金貴的憤怒發洩到港府頭上，其實是搞錯對象。香港新界仍有大片未開發的土地，但利益集團阻撓，因此收地建屋，刻不容緩，「不知『李首富』看到這8個字了沒有」。對於大陸官方與媒體接連砲轟，李嘉誠13日稍晚透過李嘉誠基金會發言人回應稱，對其在慈山寺的言論被曲解感到十分遺憾，並指多年來已習慣那些莫須有的指責，永遠會虛心接受批評。但他強調，最為重要的是「寬容不等於縱容，不等於無視法律程式」。更多國際相關新聞亞馬遜、印尼野火難滅 暖化拉警報強森違法脫歐？ 英議長：全力阻擋強推火葬 長者憂死後無法入土自殺林鄭錄音檔曝 「我要應付兩個老闆」陸、海、空不夠 美日擴太空、網路軍

記者林芷卉／台北報導【 9/14 17:43 發稿 ｜ 20:06 更新：新增影音 】空靈系美少女陳語安最近都在大陸拍戲，難得在台露面，出席小樂吳思賢開設的複合式茶飲咖啡店COFFEE.TEA.OR的開幕，原來她自己也是其中投資者，自虧是「小小股東」，原來她和吳思賢在出道前就認識，是高中同學，感情相當好。先前她被拍到和吳克群祭拜亡母，兩人感情意外曝光，害羞透露「目前交往兩年多吧！沒有特別算，應該還算在熱戀期」。▲吳思賢和陳語安一起投資茶飲咖啡店。（圖／COFFEE.TEA.OR提供）問及陳語安感情狀況，她一臉小害羞回答：「就還滿穩定！兩年多，我有點忘記了，沒有特別去算。」陳語安透露如果有空檔，就會互相飛去找對方，對她來說，希望事業感情兼顧：「沒有想過要停下手邊工作，因為太喜歡拍戲了。」至於問到男友吳克群會不會干涉她的拍戲尺度，陳語安則回答：「自己本身就會去避免啦！因為我自己本身就是比較害羞，尺度沒那麼開的人，所以自己本來就有小限制。」看得出來吳克群對於她的工作，非常放心！▲陳語安目前工作重心都在大陸，難得回台露面。（圖／COFFEE.TEA.OR提供）問到會不會突然閃婚，陳語安大笑回覆：「還早啦！現在才⋯啊我也不早了哈哈哈哈，以前都覺得自己才22、23歲，默默已經26、27了。」陳語安自己沒有這麼早打算要進入婚姻，還是想要先多拍戲，認為現在還在衝刺演藝事業，希望有自己的代表作，對於結婚還沒有考慮到，「我們都沒有談論過這個問題耶！應該會等到我30歲之後再說。」透露因為目前簽到北京的經紀公司，所以目前演藝重心都放在大陸居多，這一年都在橫店拍戲，和男友吳克群都是靠「手機視訊」維繫感情居多，問及還是熱戀情嗎？陳語安害羞點頭笑說「還行！」▲吳克群與陳語安目前穩定交往兩年多。（圖／翻攝臉書）更多三立新聞網報導郭富城脫衣秀腹肌！露點撩粉全場瘋狂⋯討拍「健身好辛苦」水煮蛋肌乍現「凍齡女神」邱淑貞現身小巨蛋！膚質好到發亮甄珍迷妹心噴發！與姜大衛一同朝聖郭富城直呼「我的偶像」擁260萬粉絲！男星被譽為歌唱天才 卻只想賺十年就退休

（中央社記者洪健倫台北13日電）義大利電影「馬丁伊登」繼日前在威尼斯影展拿下最佳男演員獎，在多倫多影展也再下一城，獲得「站台」單元首獎。評審團大讚該片「充滿文學與哲學的激情」。由義大利導演皮耶托馬切羅（Pietro Marcello）執導的「馬丁伊登」（Martin Eden），是他繼電影「美麗世，遺落世」（Lost and Beautiful）後執導的第2部劇情片。故事改編自美國20世紀作家傑克倫敦的同名小說，描述一名出身貧寒的船員，為了心儀女子努力成為作家，卻在功成名就、抱得美人歸後，漸漸察覺人心虛華，進而逐漸對世界感到絕望。電影公司今天發布新聞稿表示，「馬丁伊登」除在第76屆義大利威尼斯影展，獲得最佳男主角大獎，也入選了加拿大多倫多國際影展從2015年新設立的競賽單元「站台」，並在多倫多當地時間12日獲得該單元首獎「站台獎」（Platform Prize）。電影公司表示，本屆評審團認為「馬丁伊登」成功重新詮釋經典文學，「優雅創新，充滿文學與哲學的激情」，評審團也認為，該片鼓舞人們發現電影仍有許多未來性，尚待開發。「站台」單元以中國導演賈樟柯的同名電影命名，目的在於透過競賽，帶觀眾跨越好萊塢星光與其影響力，專注在電影創作者。過去曾獲得奧斯卡最佳影片的美國電影「月光下的藍色男孩」，也曾在2016年入選該單元。入選本屆「站台」單元的影片共9部，其中包括曾以「爸媽不在家」獲得4座金馬獎的新加坡導演陳哲藝新片「熱帶雨」。電影公司也指出，「馬丁伊登」對貧富、階級描繪深刻，對比現今益發嘲諷，不論在威尼斯或多倫多影展，都在國際媒體間贏得一面倒好評。電影則預計於明年春天在台上映。接下來，多倫多影展將於當地時間15日，揭曉「觀眾票選獎」，這不但是多倫多影展的最大獎，向來也被各界視為「奧斯卡前哨戰」之一。值得注意的是，為避免獲獎者常在影展尾聲時已離開多倫多。影展官方日前宣布，多倫多影展自今年起不再舉行頒獎典禮，改以透過媒體及社群網站發布獲獎結果。（編輯：張芷瑄）1080913

全球最重要石油輸出國沙烏地阿拉伯，東部石油產業心臟地帶14日遭到無人機攻擊，第二大油田與最大煉油廠遇襲，爆炸後冒出熊熊大火，國際油價可能因此波動。南方鄰國葉門的叛軍「胡塞組織」聲稱以無人機發動攻擊。沙國長期介入葉門內戰，「胡塞組織」是其頭號打擊對象，但是受到沙國死對頭伊朗的強力支持。日產量逾100萬桶的油田，700萬桶的煉油廠胡塞組織（Houthis）宣稱出動10架無人機（drone），分別攻擊位於庫來（Khurais）的油田與艾卜蓋格（Abqaiq）的煉油廠，兩者都位於沙國東部，都是由「沙烏地阿拉伯國家石油公司」（Saudi Aramco）經營。庫來的油田儲藏量超過200億桶，日產量超過100萬桶；艾卜蓋格的煉油廠日產量700萬桶；沙國全境日產量也不過約1000萬桶。沙國官方《沙烏地新聞社》（SPA）表示，攻擊事件發生在14日凌晨4點左右，Aramco稍後已將火勢控制住，目前傷亡情況不明。葉門、沙烏地阿拉伯、伊朗、胡塞組織的四方混戰胡塞組織先前多次以飛彈無人機越界攻擊沙國的機場與石油設施，企圖迫使沙國從葉門撤軍。但值得注意的是，庫來距離葉門（Yemen）與沙國邊界超過800公里，顯示胡塞組織的攻擊能力已更上層樓。軍事分析家指出，胡塞組織的無人機是由伊朗供應，較新型的「UAV-X」航程可達1500公里，足以涵蓋沙國與阿拉伯聯合大公國全境。葉門現階段內戰在2014年9月全面爆發，至今已造成逾9萬人死亡。沙國在2015年3月率領阿拉伯聯合大公國（UAE）等盟邦大舉介入，不僅進行空襲與封鎖，還派遣地面部隊參戰，協助政府軍對抗胡塞組織。沙國的軍事行動造成葉門平民慘重傷亡、饑荒與瘟疫橫行，是當前除了敘利亞內戰之外，全球最嚴重的人道災難。另一方面，伊朗全力支持同屬什葉派（Shiite）的胡塞組織，打擊遜尼派（Sunni）世仇沙國，試圖讓葉門成為「沙國的越南」。美國總統川普去年撕毀2015年與伊朗簽署的核子協議，波斯灣（Persian Gulf）地區戰雲密布，胡塞組織對沙國的攻擊近來也更為頻繁，各方懷疑伊朗試圖升高這場「代理人戰爭」（proxy war），讓沙國自顧不暇，難以與美國協同作戰。更多風傳媒報導相關報導》 葉門內戰人命比不上美沙同盟？美國國會禁止對沙國數十億美元軍售，川普祭出否決權！相關報導》 恐怖分子血腥內鬥！葉門內戰雪上加霜：「伊斯蘭國」餘孽大戰「基地」組織

記者林芷卉／台北報導香港天王郭富城13、14日連兩晚在台北小巨蛋開唱，許多明星藝人都是他的粉絲，今（14日）資深影后甄珍、香港影帝姜大衛以及急智歌王張帝都前往朝聖，甄珍露面時，氣色相當好：「雖然我的年紀比較大，但是郭富城還是我的偶像。」▲甄珍朝聖郭富城開唱。（圖／記者邱榮吉攝影）甄珍與姜大衛、張帝一同現身，甄珍受訪時透露，今天完全是來追星的：「他（郭富城）的歌每一首我都喜歡，他的舞蹈是特別特別棒。」問及甄珍看演唱會當中，會不會隨著跳舞？她微笑回覆「不會，我是心情會變得很年輕。」▲姜大衛（左三）和甄珍（右二）、張帝（右三）同台朝聖郭富城開唱。（圖／記者邱榮吉攝影）記者問及甄珍身體狀況如何？她透露最近身體有比較好一點，唯獨血壓問題需要控制：「血壓一會兒高一會兒低，不太穩定，所以今天來開心一下，心情特別棒。」更是迷妹心噴發，直誇郭富城：「人長得漂亮又帥，舞又跳得棒，歌也好，是我心目中的偶像，哈哈哈，雖然我的年紀大了，但是還是我的偶像。」▲姜大衛朝聖郭富城開唱，保養得宜。（圖／記者邱榮吉攝影）影帝姜大衛和甄珍同台，72歲的姜大衛身穿米白條紋襯衫配癌色西裝褲，臉上光滑，近看幾乎沒有什麼皺紋，保養得宜，他透露：「特地從香港過來看演唱會。」張帝則是跟他們一同現身，前來朝聖，受訪時笑誇郭富城有顆赤子之心。更多三立新聞網報導郭富城脫衣秀腹肌！露點撩粉全場瘋狂⋯討拍「健身好辛苦」水煮蛋肌乍現「凍齡女神」邱淑貞現身小巨蛋！膚質好到發亮擁260萬粉絲！男星被譽為歌唱天才 卻只想賺十年就退休茵聲「修圖才能PO」粉絲開美肌才拍 偏愛「透視感衣服」

政治中心／綜合報導2020總統大選逐漸加溫，國民黨推派高雄市長韓國瑜參戰，民進黨則由現任總統蔡英文爭取連任，另外鴻海集團創辦人郭台銘昨（12）日退出國民黨，極有可能獨立參選。10日時代力量也表示，將具體討論是否自提總統候選人，立委黃國昌將是考量的選項之一。對此，屏東縣議員蔣月惠表示今日表示，「捍衛台灣國家主權，總統我支持小英。2024年我支持黃國昌委員選總統。」時代力量10日召開決策委員會，秘書長吳佩芸於會後表示，在總統候選人方面，時代力量是否要自提人選，這部分時代力量秘書處接下來會提出具體報告、具體人選，交由決策委員會討論，黃國昌也是考量跟選項之一，未來會提出完整的報告送交決策委員會，之後再由黨代表大會通過。此外，吳佩芸也向民進黨秘書長羅文嘉喊話，強調會努力延續兩黨之間的對談基礎，兩黨主席目前都還沒有進一步的消息，但如果回到秘書長來談也是可以的，不論是政策、選區、總統候選人都可以討論，「我想對羅文嘉秘書長說，這杯咖啡還是熱的，希望秘書長可以坐下來聊聊，對談的形式是否公開，也可以討論。」▲蔣月惠支持黃國昌2024參選總統。對此，蔣月惠11日在臉書上表示，他對郭台銘、柯文哲印像不是很好，所以不要來找他支持。他總統支持蔡英文，他要守信。「有請人來找我，我拒絕了。早期我有表示說要支持小英，她捍衛台灣國家主權。故黃國昌若要選總統，我沒有辦法再支持的。對不起哦！」今日他則進一步表示，「捍衛台灣國家主權，總統我支持小英。2024年我支持黃國昌委員選總統。」更多三立新聞網報導「我親自簽罷免書！」韓國瑜中秋直播嗆：以為我是小孬孬？怒嗆政治算計！韓國瑜：怎不從娘胎就罷免我搶人大戰開跑？韓國瑜親自致電連戰、馬英九、朱立倫中秋喊話郭台銘？韓國瑜：現在是需要全軍團結的時刻

政治中心／綜合報導鴻海集團創辦人郭台銘昨（12）日正式宣布退出中國國民黨，並在下午由幕僚、永齡基金會副執行長蔡沁瑜前往國民黨中正區黨部辦理退黨程序，但仍未鬆口是否獨立參選2020總統大選。由於距離總統選舉連署登記截止日9月17日僅剩幾天，外界推測郭台銘可能會在中秋假期前往中選會登記，不過郭台銘今日表示，他中秋假期的行程並不包含前往中選會，大家可以安心過節。而國民黨總統參選人、高雄市長韓國瑜今日也再次喊話，表示現在是「需要全軍團結的時刻」。▲韓國瑜在臉書喊話應全軍團結。（圖／翻攝自韓國瑜臉書）郭台銘今天透過錄影的方式祝大家中秋節快樂，只見他在鏡頭前一邊剝柚子一邊閒聊，心情似乎非常輕鬆。郭台銘說，他很喜歡吃柚子，吃柚子可以降低膽固醇，不過一次最多就是吃一顆，每年到中秋節前後，大概八月到十月這段期間他就會吃柚子。他也坦言，「今天中秋節心情比較好，退黨之後無黨一身輕。」至於中秋假期的計畫，郭台銘說，今天晚上當然就是中秋節每年團圓的時刻，會跟媽媽、四個孫子、三個小孩，還有他弟弟，四代同堂一起吃飯，團圓是非常好的。除了陪家人過節之外，明天也會跟一些好久不見的好朋友們聚一聚，禮拜天早上可能去打場球，「我禮拜天早上都會去打球，運動運動，運動很重要。」而在這些計畫之中，是否包含前往中選會？郭台銘表示，「不會吧，過中秋節不會到中選會去，大家可以安心了，安心過節。祝所有網路上的朋友、關心我的朋友、老虎軍團、媒體朋友，大家中秋節快樂，闔家幸福、健康圓滿，能夠過一個愉快的中秋假期。」今日下午韓國瑜也在臉書表示，「又是一年花好月圓的時節。在今年這個闔家團圓的日子，正好遇上了需要全軍團結的時刻。藉此皎皎銀蟾、亭亭玉光，恭祝各位好朋友明月入懷、美滿無邊。也希望從這個團圓又團結的佳節開始，大家作伙，有志一同，千里嬋娟。」更多三立新聞網報導「我親自簽罷免書！」韓國瑜中秋直播嗆：以為我是小孬孬？中秋好忙！「港湖女神」高嘉瑜變超人 一晚跑攤多達50場怒嗆政治算計！韓國瑜：怎不從娘胎就罷免我搶人大戰開跑？韓國瑜親自致電連戰、馬英九、朱立倫

工商時報【陳昱光╱台北報導】美中貿易戰雜音漸散，資金活水由債轉股，市場重新聚焦未來業績飆馬，法人欽點CCL（銅箔基板）、CNC工具機及Type-C供應鏈的「新三C概念股」，分別擁5G成長趨勢、產業景氣觸底反彈與新iPhone規格升級利多等題材，可望續扮台股「萬一」關前先鋒。受惠美科技股反彈助攻，台股延續多方氣勢，秋節前指數站回10,800點整數關卡，收在10,827點，創7月底以來波段新高，電子族群重新執掌上攻令旗，其中以CCL族群上漲力道最為強勁，台燿、聯茂、台光電、騰輝-KY等同步走揚，躍居盤面主流。法人指出，台股12日成交量仍維持在1,100億元以上水準，連假前觀望氣氛並不明顯，且有外資連續回補買盤，顯示多方資金積極卡位心態濃厚，由於美那斯達克、費半指數強漲，助長科技股表現，研判電子次族群輪漲表態格局可望延續。群益投顧董事長蔡明彥表示，外資回流新興市場，目前台灣股匯市趨於穩定，在資金效應加持下，5G題材仍是市場最熱標的，相關小型基地台、網通伺服器等設備陸續導入，零組件需求可期，以業績面而言，上游的CCL、PCB族群可望率先受惠。進一步觀察近期外資最新看法，除了押寶5G供應鏈高速成長趨勢外，同時因應CNC工具機庫存下降、且具備工業4.0題材，產業景氣可望反轉向上，對亞德客-KY、上銀工具機雙雄也翻多看待，雙雙調升目標價及評等。凱基投顧也看好上銀受惠南韓客戶可能釋出急單、新產品上市以及製造業出走中國三大利多，下半年起營運可望好轉。此外，蘋果新機發表會後，股價表現亮眼，市場解讀今年iPhone11最低售價為699美元起，13日開放預購，價格下調可望帶動整體銷量優於預期，由於今年新機連接線改為USB Type-C，快充應用將更為普及化，帶動相關概念股宣德、晶焱、嘉澤等12日同步走揚。

娛樂中心／綜合報導被稱為「無害女神」Super Lisa（林莎），擁有一張天生的蘿莉臉與犯規身材，今年4月時推出《揭開．面莎》實體寫真書立即搶購一空，近期更經常出現在各大綜藝節目看見她的身影，她在《綜藝玩很大》中沒有包袱又很敢玩，因此林莎也被網友封為「國民初戀女友」，最近人氣高漲的她，準備邁向2020推出寫真月曆，更是尺度開到最大，將福利「放好又放滿。」▲▼被封為「國民初戀女友」的林莎，近期在綜藝節目表現搶眼。（圖／翻攝自林莎IG）她近日很大方的在Instagram上貼出3張月曆上的照片，只見很苦惱的詢問網友「期待已久2020寫真月曆終於即將出爐了，現在在猶豫，封面要選哪一張呢？有3個選項！喜歡的按一個或留言，大家快一起幫我選擇吧！」▲林莎誠意破表的奉上多張寫真照。（圖／翻攝自林莎IG）▲林莎2020年寫真月曆福利放好放滿。（圖／翻攝自林莎IG）▲▼林莎被惡搞成SOD影片封面。（圖／翻攝自網路／林莎IG）除了躺在床上辣照，還加上透明的白色蕾絲內褲，此外還有下擺呈現蕾絲正面示人姿態，只見三張甚至於真的有一種「SOD」（日本AV大廠）封面的感覺，讓人感受到林莎誠意十足，不過她似乎真的被社群平台惡搞成SOD封面，讓網友們瞬間歪樓 「是在拍SOD封面嗎?」、「這張好危險」、「每張都難以割捨」、 「我全都想看到」、 「林莎真的好敢露呢…」更多三立新聞網報導熊熊瘋羅莎上身！衝一波美胸比基尼女神群 再撒百萬辦派對獨家／AV影后遇上真正AV帝王 相澤南下月底席捲來台！渾圓雪球猛力跳！養眼國民女神爽嗑碗公剉冰讓你解熱魅惑女神六年前、後比對照 「驚人進化」樣貌竟變成這樣！

真的是歹戲拖棚！女星柯以柔與廚師老公郭宗坤離婚官司打了1年多，原本應該要在今（12日）宣判，但如今又將延期，對此郭宗坤無奈表示：「還要等多久？」柯以柔因懷疑老公出軌向法院申請離婚訴訟，但因為遲遲交不出老公偷情證據，未能得償所願，一拖就是一年過去。郭宗坤在律師陪同下再度出庭，原以為法院今日就會有所宣判，誰知道法官在聽完兩造律師答辯後未做宣判，改下次宣判，讓1年多來只能1個月見子女2次面的郭宗坤感嘆：「還要多久才能正常與孩子們生活？」。據郭宗坤身旁的友人透露，郭宗坤現在對於能否挽回老婆的心已經看得很淡，只希望能藉由這次判決能還他公道，甩掉「腥夫」一詞。而如今走過鬼門關的郭宗坤，一心也只想要陪孩子們一同生活，陪伴他們成長，所以即便被判離婚，也希望孩子能共同撫養。據本刊了解柯以柔因郭宗坤外遇證據不足以取信法官，向法官透露郭宗坤曾因兩人吵架說過「我要離開了」一詞，做為老公想離婚的依據，訴請法官判決離婚。但郭宗坤律師認為這是一般夫妻吵架難免會有的詞彙，主要也是要安撫柯以柔當下不滿的情緒，且兩人也從未因此申請離婚，如今更不應拿來做為判決「離婚」依據。且郭宗坤多次公開表明不願離婚，希望孩子在正常的家庭成長，但似乎就是挽回不了老婆柯以柔的心。據悉柯以柔知道離婚官司即將宣判，深怕離婚不成的她，今日又要求申請暫時處分，讓孩子依舊一個月只能見父親2次，但法官未批准該請求。至於柯以柔曾向媒體透露小孩對於爸媽感情不和無法同居一事已漸漸釋懷，認為時間會沖淡一切。實際上，因為柯以柔在離婚訴訟前申請了暫時處份，讓郭宗坤1個月只能見上小孩4天。即便柯以柔工作忙碌或出外時，小孩也都只能由外公、外婆照顧，雖然小孩就讀的幼兒園就在自己所經營的餐廳旁，但郭宗坤僅能隔著一道牆，無法見上孩子一面。郭宗坤的友人也透露，孩子們已經多次向郭宗坤表示很想要一家人一起生活，而不是兩周見一次爸爸，可見父母的紛爭還是多少影響了小孩幼小的心靈。更多鏡週刊報導【分居偷吃尪5】曾說娶到她「可能是我上輩子救了世界」 不到2年就切了【搶鏡頭】拖2年離不了婚 柯以柔憑婚變存在感滿點柯以柔想離婚總不如願 命理師爆郭宗坤有「祂」相助

面對工業四‧○的熱浪，智慧化、數位化正影響著製造業的發展。有鑑於工具機產業受美中貿易戰衝擊，特別是泛用機種的銷售狀況深受影響，工研院為協助業界渡過此波貿易戰變局及強化產業競爭力，特別祭出十大補帖，規劃一系列「工具機產業人才能力提升培訓課程」，致力提升產業具備發展次世代高階工具機及客製差異化之能力，並積極培育工具機產業之中高階專業人才。工研院副院長張培仁表示，綜觀近年全球製造產業發展趨勢，顯示市場需求正走向少量多樣、大量客製化模式，以軟硬體整合服務提高整體附加價值，為智慧製造提供完整的解決方案（TotalSolution）成為勝出關鍵；此外，傳統的工具機設計與應用多仰賴資深工程師，發揮經驗值提升設計品質與產能，需要大量時間、物料資源且無法因應全球製造業多樣化的生產需求；因此，發展次世代高階工具機及培育中高階專業人才，是工具機產業掌握這波轉型升級的關鍵與機會。為協助台灣工具機廠商因應這波智慧浪潮，工研院智慧機械中心執行長陳來勝指出，工研院對準產業需求，以智慧製造的先進技術協助國內工具機廠商搶攻全球高階工具機市場，提升整體製造業的產值；同時積極投入相關人才的培育，將於十月起開設一系列「工具機產業人才能力提升培訓課程」，以豐沛的研發能量與豐富的應用實務經驗，助產業培訓高階專業人才，提升產業競爭力。

娛樂中心／綜合報導日本「暗黑女神」三上悠亞在海內外擁有超高人氣，除了成人片本業外，她也積極經營社群平台分享生活動態，並常放「福利」讓粉絲眼睛大吃冰淇淋；而三上悠亞近期到夏威夷度假，除了曬出火辣比基尼大秀F罩杯，更在Vlog示範化妝過程，素顏模樣隨之曝光。▼▲三上悠亞日前到夏威夷度假，換上透乳連身泳衣大秀火辣身材。（圖／翻攝自yua_mikami）身材姣好的三上悠亞，日前到夏威夷度假，特地換上火辣比基尼讓粉絲大飽眼福，只見照片中，她身穿米白色透乳連身泳衣，中空薄紗設計，讓飽滿北半球和深邃事業線完美透視，一個泳池起身動作，不僅讓性感曲線一覽無遺，微濕白美尻更是撩的粉絲心癢癢的，興奮直呼「可以入股嗎？」、「我的病好了」、「想咬」。此外，三上悠亞也拍攝Vlog和粉絲分享她在夏威夷的時光，她興奮表示「我去了夏威夷旅行，這是5年來第一次，這個美麗城市讓人耳目一新，希望你們都喜歡去夏威夷的感覺」。▼▲三上悠亞在Vlog中素顏示人，好膚質令人稱羨。（圖／翻攝自YouTube）影片中，她除了分享夏威夷的風景，在當地購物和大啖美食外，更化身美妝部落客，示範自己的化妝過程，素顏模樣也因此曝光，在還未上妝的情況下，雖然略顯無神，也不若平時螢光幕前般艷麗，不過好膚質令人稱羨，也增添幾分青春氣息，上妝前後差異並不大，讓粉絲羨慕表示，「底妝很薄，根本是天使臉孔」、「臉真的太可愛了」。（賴俊佑報導）更多三立新聞網報導相差53歲爺孫戀！74歲阿公被戴綠帽 堅娶21歲嫩妹同事每次吃飯少付20元！她想討又怕尷尬 網怒：擺明坑人意外聯繫老同學！阿公問孫：是不是真的 興奮笑容逼哭千人等紅燈見危險駕駛！後座妹子裸背「一片肉色」 網噴鼻血

【早安健康／張承宇報導】久坐一整天的學生、上班族，或是需要久站一整天的服務業人員，臀部肌肉都會因為長期維持同一姿勢而僵硬、鬆弛下垂，不但可能引起水腫，骨盆血液流動不佳還可能導致腰痛。日本知名瑜珈老師推薦一個動作來活動髖關節、鍛鍊臀部周遭肌肉，除了能預防腰痛、改善血液循環，還能幫助雕塑臀型、腿型！ 臀部肌肉僵硬影響臀型，還可能引發水腫、腰痛 日本知名瑜珈老師森和世表示，長時間的久站或久坐，會導致臀大肌、臀中肌僵硬，造成臀部鬆弛、下垂等問題，而如果和骨盆有密切關聯的髖關節、大腿骨也有僵硬問題，還可能造成手腳冰冷、水腫。因此他建議透過「抬腿繞圈」的動作來放鬆臀部肌肉、提高髖關節可動範圍，鍛鍊肌肉的同時也能促進骨盆周遭血流、改善臀部線條，有助預防手腳冰冷、水腫、血流停滯導致的腰痛等問題。 日本塑身專家、私人塑身教練小塚愛美也表示，鍛鍊臀部肌肉除了美臀、美腿效果以外，還有助於增加肌力、提高基礎代謝。日本大泉SAKURA整骨院院長鈴木勇也指出，伸展大腿內側周遭肌群的動作可望幫助調整身體平衡，防止臀部肌肉歪曲所造成的平衡不良與腰痛。 日本Body Mind Yoga負責人、瑜珈老師峯岸道子也表示，現代人常因坐姿不良導致髖關節僵硬，並可能連帶導致週遭臀部肌肉僵硬、牽動骨盆歪斜而導致腰痛，因此更要注重維持髖關節的柔軟度。 美臀、防腰痛水腫的臀肌鍛鍊動作 影片 … 延伸閱讀：